입냄새 어떻게해야할까!! 입냄새 원인과 입냄새제거방법!

입냄새 어떻게해야할까!! 입냄새 원인과 입냄새제거방법! 

질병이 원인이 되어 구취가 심해지고 있는 경우, 병원에 내원하여 검사를 받아보시는게 좋습니다! 입냄새가 계속되고 있을 때에는 치주질환이나 충치 등 구강질환이 숨어있을 가능성이 있어요.

질병으로 인한 입냄새는 구강 이외에 몸 상태가 좋지않은 경우에도 전신 질환이 숨어있을 가능성이 있기때문에 입냄새는 반드시 병원에 내원하셔야 합니다!

구취의 강도는 컨디션에 따라 좌우됩니다. 구취의 원인이 될 수 있는 생활습관을 개선하는 것도 입냄새 제거에도 많은 도움이 됩니다. 침이 줄어들어 입이나 목이 건조한 상태는 구강 건조라고 말하며, 입냄새의 원인이 된다고 알려져 있습니다.

타액에는 세균의 증식을 억제하고 입 속을 깨끗이 하는 작용이 있어, 침이 줄어 입안이 건조하면 입냄새가 강해집니다. 구취 원인의 대부분은 입안의 문제입니다. 입안을 청결하게 함으로써 구취개선을 기대할 수 있습니다.
 
입 안에 손가락을 넣어 침을 묻혀 그 손가락의 냄새를 맡아보세요. 침냄새가 심할 경우에는 입냄새가 있을지도 모릅니다.

치주 질환을 일으키는 것은 '플라그'나 '치석'이라고 불리는 세균덩어리가 있는데 이것이 입냄새의 원인이 되기도 하죠!  치주질환이 진행되면 '치주포켓'이라고 불리는 치아와 잇몸의 틈이 벌어져, 거기에서 나오는 고름이 불쾌한 냄새의 원인이 되는 것입니다. 그래서 플라그에 포함된 세균이 냄새가 강한 가스를 만들어 입냄새의 원인이 되는 경우도 있습니다.

Pixabay로부터 입수된 Juraj Varga님의 이미지 입니다.

음식물이나 기호식품에 의한 구취는 먹은 것과 마신 것이 원인이 되어 발생하는 일시적인 것입니다. 특히 마늘, 술, 담배 등은 강한 입냄새의 원인이 됩니다! 그러나 시간이 지남에 따라 이러한 냄새는 점점 사라집니다. 

 

입냄새 제거방법

일단 병원에 내원하여 스케일링을 받아 보세요! 그래도 안 된다면 '병'일 가능성이 있으니 치과에서 진료받아 보시는게 좋습니다. 입 냄새 제거하는 방법으로는 입안 청결만이 유일한 정답입니다! 

 

식사 후 3분 이내에 양치하세요! . 보통 음식물 찌꺼기는 20분이 지나면 부패하기 시작합니다.

또한 녹차가 입안 세균번식을 막는 효과가 있다고합니다. 그래서 입냄새가 난다면 물보다 녹차를 자주 마시는것도 좋은방법입니다.

또한 마늘과 양파는 아쉽지만 입냄새를 유발하는 음식으로 알려져있습니다. 혹시 마늘을 좋아하셔서 자주 섭취하시는게 아니라면 병적인 문제일 수 있으니 병원에 내원하세요!

혹시 마스크를 착용하지 않은 때에도 입 냄새로 고생하고 있다면 백태를 의심해볼수 있겠습니다. 
마스크를 착용하면 산소 공급이 원활하지 않기에 입 안이 마르고 건조해지면서 구취의 주된 원인인 혐기성 세균이 증가되게 되는 거죠. 마스크가 주된 원인일 경우에는 구강위생을 철저하게 하는 것바께는 방법이 없다고합니다!